CÁNCER.
UN VIAJE INESPERADO
Un relato de una experiencia personal con el cáncer de mama que suma más de 40 recursos emocionales para que puedas vivirlo en calma y esperanza y con la energía, el equilibrio y bienestar emocional que necesitas.
SOBRE EL LIBRO
«Cáncer, un viaje inesperado» narra en primera persona la experiencia de afrontamiento de la enfermedad.
A lo largo de los capítulos se plantea un recorrido por los diferentes momentos y retos del proceso.
Paralelamente a la narración de la vivencia, se van introduciendo una gran cantidad de ejercicios basados en técnicas de psicología tradicional y de última generación, como son la terapia narrativa y terapia centrada en soluciones, trance generativo, PNL, Wingwave, etc., que ayuden a las personas a manejar las dificultades con las que se van encontrando en cada momento.
El libro está pensado para acompañar a personas que están viviendo su proceso de afrontamiento de la enfermedad de cáncer y a los familiares que necesiten información y recursos para hacer un mejor acompañamiento. También a profesionales del acompañamiento.
Propone más de 40 recursos prácticos en forma de ejercicios, herramientas y audios psicoemocionales integrados en la historia personal de afrontamiento del cáncer.
Aceptar el diagnóstico, afrontar los efectos secundarios de los tratamientos o crear una red de apoyo son algunos de los temas que se tratan en el libro.
Te proporciona claves prácticas y herramientas para conectar con las emociones y canalizarlas, tomar decisiones con consciencia, manejar situaciones difíciles… que harán tu recorrido mucho más fácil.
DENTRO ENCONTRARÁS
Un relato personal
Lleno de esperanza y autenticidad
Enlace a audios y herramientas
Para tu bienestar emocional
Puntos de vista
Que te permitirán mayor paz y comprensión
Claves prácticas
Ideas para cuidarte
Durante los tratamientos y operaciones
Sugerencias
Para manejar situaciones complicadas
Capítulo 1
Un día cualquiera, de repente, el cáncer llama a la puerta.
¿Cómo es posible que esto me esté sucediendo ahora? No estaba en el plan.
Mi nombre es Marimar y en el año 2016 el cáncer llamó a la mía.
Recuerdo aquella tarde en el mes de abril, al salir de la ducha y comenzar a secarme, noté un bulto en mi pecho. Mi primera reacción fue buscar ese bulto en el otro pecho. ¡Horror! Ahí no había nada.
Nerviosa, llamé a una amiga que diez años antes había tenido cáncer de mama y evidentemente su contestación fue: «Pide cita en tu médico cuanto antes, puede que no sea nada, pero si lo es…».
Desde ese momento y hasta el día de hoy el cáncer de mama me acompaña de una manera u otra. Para mí esta enfermedad ha supuesto un desafío, y en cierto sentido se ha convertido en una especie de brújula o guía de vida.
El cáncer, como enfermedad, te fuerza a manejarte en contextos amplios y desconocidos, te invita a reflexionar sobre tus valores y propósitos de vida, a reconocer y entrenar tus fortalezas y recursos, y a encontrar posibilidades y soluciones a los nuevos retos que te plantea la realidad en ese escenario desconocido e incierto. Como la vida misma.
Y esa incertidumbre, esa amplitud, es la puerta de entrada al espacio donde todo es posible, donde se encuentran las respuestas y las posibilidades.
La mayoría de las personas que transitamos por el proceso de afrontamiento de la enfermedad coincidimos que esta experiencia, aunque
difícil y dolorosa, ha hecho que nos sintamos más vivos que nunca.
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El proceso de afrontamiento de la enfermedad se convierte en un viaje interior que acompaña al viaje médico, un recorrido que cambiará nuestra forma de vernos y relacionarnos con nosotros mismos, con los demás, con el mundo y la vida. Y ese viaje comienza con una llamada a tu puerta, la llamada del CÁNCER.
Este libro es una guía de viaje que te facilitará el camino por el que posiblemente transites. Recopila aquellos lugares que puedes visitar, ofrece itinerarios y consejos útiles, además de información sobre cómo solucionar los problemas que puedan presentarse durante el camino. Esto te ayudará a planificar tu propio viaje. Tu experiencia es tuya y nosotras te acompañamos.
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Un cuento para que los niños comprendan el cáncer y puedan vivirlo en familia.
Acompañado de una guía con orientaciones para los padres.